10 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 58,31g | Prot: 90,35g | Karb: 234,76g.
Kahvaltı: Банан, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Яйцо. Öğle Yemeği: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Плов с Курицей, Салат Овощной. Akşam Yemeği: Зеленая Линия Буратта, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Груша, Морковь. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|