10 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 37,95g | Prot: 69,79g | Karb: 54,92g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Печень Куриная Жареная, Греческий Салат. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной со Сметаной. Akşam Yemeği: Тарань-Ка Красноперка Солено-Сушеная. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|