07 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 56,37g | Prot: 38,35g | Karb: 155,39g.
Kahvaltı: Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Original, Blackberries, Whole Foods Market Stevia, Vanilla Extract, Cinnamon. Öğle Yemeği: Butter or Sugar Cookie, Potato Salad, Lion's Choice Ham Sandwich on Wheat. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea, Water, Coffee, Tea (Brewed). devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|