10 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1894 kcal
|
Yağ: 101,21g | Prot: 101,13g | Karb: 129,06g.
Kahvaltı: Простой Йогурт (Обезжиренный), Сахар, Клубника, Помидоры, Правильное Питание Хлебец Наливной без Хлебопекарных Дрожжей, Салат Оливье. Öğle Yemeği: Рестория Шеф Корейская Морковка , Петровские Деликатесы Сардельки Говяжьи Онега. Akşam Yemeği: Русскарт Луковые Кольца, Кальве Майонез Легкий, Пиво, Лента Креветки Королевские Вареные, Чикен Пицца Кальмар в Кляре. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna19801009 Kilo Geçmişi
|