10 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 76,83g | Prot: 62,51g | Karb: 192,37g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Блинчики с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Яичница с Помидорами. Akşam Yemeği: Клубника, Клубника. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|