10 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 76,12g | Prot: 66,26g | Karb: 234,83g.
Kahvaltı: Kaffee. Öğle Yemeği: Globus Fleischwurst, Lyttos Schafskäse Leicht, Mayonnaise, REWE Bäcker Brötchen . Akşam Yemeği: Bofrost Bratkartoffeln, Bratkartoffeln, Chorizos. Aperatifler/Diğer: Sushi. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hello one two Kilo Geçmişi
|