ohfrance Günlüğü, 10 May 24

🥚 Pennette rigate integrali con zucchine (condite con sls blue cheese dressing e pesto alla genovese 20g) e un uovo sodo!

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1676 kcal

Yağ: 51,23g | Prot: 105,72g | Karb: 196,01g.   Kahvaltı: Sapori Artigianali Biscotti Integrali, Alplì High Protein Budino al Cacao, Muesli Alla Frutta Gli Spesotti, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bon Bon. Öğle Yemeği: Prozis Blue Cheese Dressing, Bio Alimenti Penne Rigate Integrali, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali, Uovo, Zucchine, Delizie del Sole Pesto alla Genovese. Akşam Yemeği: Patata Bollita, Forno D'oro Arrosto di Petto di Tacchino , Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia. Aperatifler/Diğer: Gelato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi Bianco, Prozis High Protein Waffles Premix, Sapori Artigianali Biscotti Integrali, MD Cioccolato Fondente Extra 90%, Prozis Whey Isolate Zero Cookies & Cream. devamı için...

1538 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...