07 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
264 kcal
|
Yağ: 18,60g | Prot: 15,70g | Karb: 12,30g.
Akşam Yemeği: San Rafael Salchicha de Pavo, San Rafael Salchicha de Pavo. Aperatifler/Diğer: Nestlé Carlos V Stick. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|