08 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 18,06g | Prot: 37,54g | Karb: 158,62g.
Kahvaltı: Bimoli Minyak Goreng, Telur Ayam, Nasi Putih, Sugar, Soun, Light Meat Chicken Roll, Chicken Sausage, Wortel, Buncis, Green Tea. Akşam Yemeği: Light Meat Chicken Roll, Sugar, Wortel, Buncis, Soun. Aperatifler/Diğer: Buah Naga. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|