11 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2244 kcal
|
Yağ: 117,48g | Prot: 113,64g | Karb: 183,99g.
Kahvaltı: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Гречка Отварная, Халва Самаркандская, Сырники, Село Зелёное Молоко 3,2% , Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина. Öğle Yemeği: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Провансаль Майонез, Село Зелёное Молоко 3,2% , Приготовленный Яичный Белок, Коломенское Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Молочная, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Плов с индейкой. Aperatifler/Diğer: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Станция Молочная Мороженое. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pylaevacatherine Kilo Geçmişi
|