11 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1947 kcal
|
Yağ: 62,31g | Prot: 111,56g | Karb: 200,26g.
Kahvaltı: Редис, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Самокат Ветчина из Индейки, Lactica Йогурт Греческий 4%, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Вино Красное Сухое, Bagerstat Булочки для Бургера, Зеленый Листовой Салат, Viola Сыр, Перекресток Булочка Жатва с Отрубями, Кетчуп, Мираторг Котлеты из Говядины Black Angus, Банан, Галеты с грушей. Akşam Yemeği: Галеты с грушей. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|