|
Грустно это признавать, но предыдущие 3 дня питалась одними сладостями и мясом до ощущения рвоты, с сегодняшнего дня возвращаюсь на дефицит. Не хочется терять прогресс, которого добивалась месяц
|
450 kcal
|
Yağ: 10,54g | Prot: 25,15g | Karb: 63,14g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Щебекинская Спагетти Отварные. devamı için...
|
|