11 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2307 kcal
|
Yağ: 118,73g | Prot: 90,22g | Karb: 146,97g.
Kahvaltı: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Spiegelei, Aldi Vollkorn Sandwich. Akşam Yemeği: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Ja! Delikatess Mini Wiener Geflügel Würstchen, Bratwurstbrötchen. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor Kugeln, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Jever Pilsener , Nuii Salted Caramel & Australian Macadamia. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|