donaldina Günlüğü, 11 May 24


1115 kcal Yağ: 50,13g | Prot: 55,65g | Karb: 106,44g.   Kahvaltı: Nutella Nutella, Radieschen, Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Milbona Quark Magerstufe, Brändle Rapskernöl, Alnatura Chia Samen, DM Bio Hafermehl, DM Bio Weizenmehl Type 1050, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Vanillezucker, Alnatura Haferkleie mit Keim, Alnatura Reinweinstein-Backpulver, Ja! Haferflocken, Milsani Reine Buttermilch, Kaffee, Ei. Öğle Yemeği: Olivenöl, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Cucina Mozarella Leicht, King's Crown Cornichons, Ei, Zwiebeln, Kaufland Rapsöl, Butter, Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Tee. devamı için...
1502 kcal Egzersiz: Dinlenme - 18 saat ve 8 dakika, Uyku - 5 saat ve 52 dakika. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


donaldina Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.