01 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2202 kcal
|
Yağ: 143,37g | Prot: 118,72g | Karb: 107,86g.
Kahvaltı: Organic Life Масло Черного Тмина, Киндер Пингви Кокос, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Миндаль Миндаль. Öğle Yemeği: Семга на Гриле. Akşam Yemeği: Первый Вкус Ряженка 4%. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Персики, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aliceivakina1 Kilo Geçmişi
|