|
Durmak yok son gaz devaammm
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 60,93g | Prot: 48,98g | Karb: 41,74g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta. Akşam Yemeği: Patates Kızartması, Haydari, Domates Çorbası, Et Sote. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|