12 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 82,05g | Prot: 132,11g | Karb: 100,08g.
Kahvaltı: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Беларусь Сыр Маасдам Де Люкс 46%, Ратимир Карбонад Особый, Помидоры, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Оладьи из кабачков. Öğle Yemeği: Запеченная или Жаренная Рыба, Реми Салат Грибы Древесные по-Корейски, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное». Akşam Yemeği: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Дикороген (Порошок) , Курица в медово-горчичной заправке, Абрико Топинг Шоколадный, Голубика, Клубника, Сырники, Noyer Смесь Семян для Салата, Altaria Масло Оливковое Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Петрушка, Шпинат, Пекинская Капуста. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|