08 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3329 kcal
|
Yağ: 114,50g | Prot: 131,11g | Karb: 431,50g.
Kahvaltı: REWE Vollkorntoast, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: Holstensegen Rapsöl, Riesa Makkaroni-Chips, Ei, Schinken. Akşam Yemeği: Real Quality Schoko Biskuit Zungen, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Ja! Lachsfilet, Pellkartoffeln, Knorr Knoblauch Sauce, Banane. Aperatifler/Diğer: Real Biskuitzungen, Milka Nussschokolade. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|