12 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2093 kcal
|
Yağ: 83,13g | Prot: 84,10g | Karb: 231,32g.
Kahvaltı: Maple Joe Sirop d'érable , Lindt Chocolat Noir 70%, Kiwi, Fraises, Flocons d'Avoine, Yoplait Skyr Nature. Öğle Yemeği: Porto, Fromage de Chèvre, Nos Régions Ont du Talent Maroilles, Paul Tarte au Sucre, Paul Tartelette Framboises, Villars Tête au Chocolat, Lay's Chips, Cake Salé, Filet Américain Préparé, Leader Price Mimolette en Tranches, Pain au Lait. Akşam Yemeği: Bonduelle Taboulet, Carrefour Pastèque, Côtelette de Porc, Courgette. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|