12 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 82,72g | Prot: 84,24g | Karb: 186,24g.
Kahvaltı: Папа Может Ветчина с Индейкой, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный 70%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкусвилл Росток. Öğle Yemeği: Штолле Пирог со Смородиной, Пан Пицца Салат из Помидоров и Огурцов со Сметаной, Твой Дом Картофель Запечённый. Akşam Yemeği: Магнит Сухари Горчичные, Домик в деревне Сметана 15%, Банан, Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
melnikova.ru Kilo Geçmişi
|