Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Spacerain
Günlük
12 May 24
Spacerain Günlüğü, 12 May 24
Spacerain Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
12 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
111,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
32 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Mayıs 2024:
118 kcal
Yağ: 0,52g | Prot: 1,83g | Karb: 27,25g.
Kahvaltı:
Appelsinjuice.
devamı için...
2843 kcal
Egzersiz:
Ev Işi - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
1 Destekçi
Destek
Spacerain Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle