12 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2035 kcal
|
Yağ: 87,22g | Prot: 74,61g | Karb: 228,27g.
Kahvaltı: Gut Ponholz Paprikalyoner, Senf, Gekochtes Ei, Käse, Netto Sonnenblumenkernbrot, Buko Buko Skyr. Öğle Yemeği: Erdbeerkuchen, Eistorte. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Buko Buko Skyr, Dulano Bierwurst, Käse, Golden Toast Vollkorn Toast. Aperatifler/Diğer: Nippon Nippon, Warsteiner Alkoholfrei. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|