12 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 51,09g | Prot: 92,49g | Karb: 161,69g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Galbusera Frollini ai Cereali senza Zucchero, Prozis Mini Protein Puffies, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Sant'Orsola Lamponi. Öğle Yemeği: Ikea Food Cipolle Fritte, Scotti Gallette di Riso , Primia Carote Crude, Pam Panorama Salsa di Soia, Mareblu Tonno Leggero, Fileni Nuggets di Filetto di Pollo. Akşam Yemeği: Buitoni Pizza Prosciutto e Formaggio. Aperatifler/Diğer: Gelato al Cioccolato, Chiquita Banana, Lidl Cioccolato Fondente 85%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|