12 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 36,84g | Prot: 135,48g | Karb: 174,97g.
Kahvaltı: Normaler Kaffee, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Öğle Yemeği: OceanSea Rollmops, Grafschafter Bauernbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Akşam Yemeği: Freshona Kidney Bohnen, Krause Meat Straußensteak. Aperatifler/Diğer: Nestle Caro Original, Corny Free Weiße Schoko. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|