12 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
384 kcal
|
Yağ: 3,42g | Prot: 9,98g | Karb: 81,84g.
Kahvaltı: Lalapan, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Bubur Nasi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
semangatkurus15 Kilo Geçmişi
|