12 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2211 kcal
|
Yağ: 72,84g | Prot: 104,64g | Karb: 278,92g.
Kahvaltı: X-Gear Proteína , Ottogi Ramen, Camote, Isadora Frijoles Refritos Bayos. Öğle Yemeği: Tortillas de Maíz, Chile Poblano, Queso Panela, Doña Chonita Caldillo de Jitomate, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Fritos Sal y Limón, X-Gear Proteína , Agua de Jamaica. Aperatifler/Diğer: Diet Radisson Tortitas de Arroz con Chocolate, Nopalia Churritos de Nopal. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TiareNavarro Kilo Geçmişi
|