Elfje69 Günlüğü, 12 May 24

Elfje69 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

1190 kcal/26 gr Kh
A: protein sparing flatbread met kaas en geb. eieren

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Mayıs 2024:

1184 kcal

Yağ: 86,45g | Prot: 61,23g | Karb: 26,20g. Kahvaltı: Debic Slagroom 35%, Basis / Vlaai- vulling, Koek / Kokoskoek van youtube. Öğle Yemeği: Thenewfood Blauwe Bessen, Thenewfood Aardbeien, Yayla Yoghurt 10%. Akşam Yemeği: Uniekaas Goudse Kaas 48+ Jong Belegen, Brood enzo / Keto - Doughtein Turks Brood Medium, Ei, Olijfolie. Aperatifler/Diğer: Debic Slagroom 35%, IJs / Chocolate Gelato DARK (recipes from Italy). devamı için...

27 Destekçi Destek

Yorumlar

alleen maar gebakjes zie ik hihi lekker hoor! 🍀🤩

12 May 24 üye tarafından: Denise 2.0

Alleen de ontbijt-cheesecake toch 🤷 Verder yoghurt, flatbread met ei en 1 bolletje (keto) ijs 😊

12 May 24 üye tarafından: Elfje69

Nou alle vier de maaltijden zien er uit als een feestje hihi! Ziet er allemaal weer lekker uit! 🤩🥰

12 May 24 üye tarafından: Denise 2.0

Thx Denise, ik probeer er iedere dag maar weer wat van te maken 😋

12 May 24 üye tarafından: Elfje69

(ik zie nu ineens dat ik vandaag helemaal ben vergeten groente te eten 🫣 Morgen beter dan maar)

12 May 24 üye tarafından: Elfje69

dat doe je goed ! oops vandaag nieuwe ronde nieuwe kansen voor de groenten hihi

13 May 24 üye tarafından: Denise 2.0


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Elfje69 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Elfje69 Günlüğü, 12 May 24

Yorum Gönder

Elfje69 Kilo Geçmişi