12 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 93,41g | Prot: 91,04g | Karb: 95,33g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Жареная или Запеченная Курица, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Мираторг Бургер из Говядины. Akşam Yemeği: Голубика, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. Aperatifler/Diğer: АТАК Багет с Чесноком, Велком Грудинка Домашняя. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|