10 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3344 kcal
|
Yağ: 125,36g | Prot: 77,60g | Karb: 422,68g.
Kahvaltı: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Яблоко Красное , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Öğle Yemeği: Mirel Заварной Крем, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Рис Отварной, Простые Пельмени, Дымов Колбаса Салями Финская, Смак Хлеб Бородинский, Orion Choco Pie Original, Простые Пельмени, Село Зелёное Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Огурцы Малосольные, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Смак Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Ростик'c - KFC Твистер Острый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SyrnikovPavel Kilo Geçmişi
|