07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4492 kcal
|
Yağ: 215,66g | Prot: 136,29g | Karb: 504,97g.
Kahvaltı: Мария Печенье, Село Зелёное Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан с Кожурой, Село Зелёное Масло Сливочное 72,5%, Смак Батон Молочный Нарезной, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Станция Молочная Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Мария Печенье, Село Зелёное Масло Сливочное 72,5%, Посиделкино Овсяное Печенье, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. Akşam Yemeği: Фисташки, Бургер Кинг Воппер, Alpella Вафли Покрытые Молочным Шоколадом, Мария Печенье, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SyrnikovPavel Kilo Geçmişi
|