13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1991 kcal
|
Yağ: 68,09g | Prot: 147,55g | Karb: 187,01g.
Kahvaltı: Банан, 365 Дней Изюм Светлый, Помидоры, 365 Дней Арахис Жареный Солёный, Творог 5%, Семья Хлеб Гурьевский, Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Приготовленная Брюссельская Капуста, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш. Aperatifler/Diğer: Банан, Яблоко, PumpUp Батончик с Кокосом. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|