13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 72,89g | Prot: 119,15g | Karb: 138,73g.
Kahvaltı: Nutberry Kokos Bar, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Арахис Бланшированный, Магнит Яйцо Варёное , Campina Сливки Порционные. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Snaq Rice, Nutberry Kokos Bar, Националь Булгур, Семь Холмов Фарш Премиум из Филе Охлаждённый , Aretol Овощной Букет Весенний. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Snaq Fabriq Snaq Rice, Простоквашино Творог 5%, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя. Aperatifler/Diğer: Campina Сливки Порционные. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|