13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 76,02g | Prot: 89,28g | Karb: 134,43g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Голландский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Slakon Сушки К Чаю, Готово! Сырники Домашние, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Чай. Öğle Yemeği: Barilla Макароны Вареные, Рузком Желудочки Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Akşam Yemeği: Помидоры, 48 Копеек Мороженое Шоколадная Прага, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Чай. Aperatifler/Diğer: Бон Пари Мармелад Машинки, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго-Маракуйя, FitnesShock Батончик Шоколад и Ром. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalia201085 Kilo Geçmişi
|