|
С сегодняшнего дня решила вписаться в марафон. Марафон не на похудение, а скорее на повышение качества жизни. Начало 13.05, окончание 30.06 Для себя установила небольшие правила в питании, буду следить за количеством белка. Не менее 1,5г на кг веса. Start!
|
937 kcal
|
Yağ: 27,82g | Prot: 135,04g | Karb: 44,54g.
Kahvaltı: NEO Греческий Йогурт, Кабачок, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Planto Молоко Миндальное, Изолят Соевого Белка, Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Петелинка Филе Грудки Большое. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|