13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2290 kcal
|
Yağ: 100,69g | Prot: 101,00g | Karb: 245,60g.
Kahvaltı: Milbona Milch 3,5%, Ofterdinger Shrimps in Knoblauchsauce, More Nutrition Protein Iced Coffee, Käse, Frischkäse, Backbord O.K. Eiweißbrötchen. Akşam Yemeği: Brokkoli, Nudeln, Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Milkana Schmelzkäse mit Gouda. Aperatifler/Diğer: Zitronenkuchen, Nektarinen, Pfirsiche, Birnen, Dr. Oetker Smoothie Bowl. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|