13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 68,00g | Prot: 88,68g | Karb: 122,60g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Ja! Kondensmilch 4% Fett, Dulano Ветчина, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Lidl Яйцо Frische Eier A, Кофе (Эспрессо), Alnatura Mais Waffeln, Mister Choc Schokoküsse. Öğle Yemeği: Arla Skyr Bourbon Vanille , Kinder Молочный Ломтик, Чай, Schwartau Конфитюр Малина, ГП_Капучино Домашнее, ГП_Сырники Запеченные с Изюмом. Akşam Yemeği: VitaLat Scamorza, Вино Сухое, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Carrefour Bio Сироп из Агавы, Metzgerfrisch Frische Hamburger Vom Rind, Капуста Белокочанная, Морковь Свежая, Масло Подсолнечное. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Персик. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|