13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 43,50g | Prot: 258,84g | Karb: 69,82g.
Kahvaltı: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Öğle Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Tomaten, Ei. Akşam Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Tomaten, Ei. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Brokkoli, Freshona Prinzessbohnen, Freshona Prinzessbohnen, Gut & Günstig Brokkoli. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|