13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 52,14g | Prot: 57,17g | Karb: 145,03g.
Kahvaltı: Pizza de Calabresa. Akşam Yemeği: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Nestlé Leite em Pó Ninho, Tirol Doce de Leite, Tirol Requeijão Sabor Cheddar, Predilecta Milho Verde em Conserva, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma 38% Integral . Aperatifler/Diğer: Repolho Refogado, Abóbora Cabotia, Ovo, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Feijão Preto Cozido. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
azevedosamilla Kilo Geçmişi
|