09 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
207 kcal
|
Yağ: 4,60g | Prot: 7,57g | Karb: 33,25g.
Kahvaltı: Хлопья 7 Злаков, Орехи и Мед, Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg alıyor
|
|
|