13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2078 kcal
|
Yağ: 41,27g | Prot: 117,61g | Karb: 290,77g.
Kahvaltı: Maribel Marmellata Lamponi Light, Esselunga Pane Morbido Integrale , Enjoy Free Latte Scremato senza Lattosio. Öğle Yemeği: Calvé Maionese, Dal Salumiere Petto di Pollo al Forno a Fette, Esselunga Pane Morbido Integrale . Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Barilla Mezze Penne Integrali. Aperatifler/Diğer: Crownfield Cornflakes, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
stefanenco1990 Kilo Geçmişi
|