|
не верю своим глазам, чувства смешанные.
как ваш день?
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 33,09g | Prot: 81,76g | Karb: 110,08g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 6%, Кофе, Минская Марка Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Царь Лапша Гречневая, Помидоры. Akşam Yemeği: Имбирь Маринованный, Yami Yami Маки с Лососем, Роллы Филадельфия, Брест Литовск Молоко 3,4%, Кофе, Клевер Молоко 6%, Кофе, Брянский Мясокомбинат Чипсы из Говядины Сыровяленые. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
кстати наконец-то научилась не взвешиваться каждый день! последний раз делала это недели 2-3 назад и вот сейчас -3 кг
конечно, приятно увидеть, что все усилия не впустую.
но слышать, что мне уже хватит худеть, ведь я высокая (рост 174), не хочется.
когда уже научусь забивать на мнение окружающих...? (вопрос риторический)
13 May 24 üye tarafından: natalie.madao
|
Отличный результат! Я бы переформулировала: как мне научиться ценить свое мнение))
13 May 24 üye tarafından: Yuli_S
|
да, действительно этому стоит поучиться)
13 May 24 üye tarafından: natalie.madao
|
День прекрасен. У тебя всё получится.
13 May 24 üye tarafından: 😶🌫 Ром
|
13 May 24 üye tarafından: Lyuboff1987
|
Самый Лучший день приходил вчераааа💃😂😂😂
14 May 24 üye tarafından: FimaJa
|
спасибо за поддержку, ценю!
14 May 24 üye tarafından: natalie.madao
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalie.madao Kilo Geçmişi
|