|
Листовой салат,немного куриного мяса.Лёгкий ужин.
|
1965 kcal
|
Yağ: 125,91g | Prot: 109,27g | Karb: 120,41g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Янтарь Сыр Колбасный, Щековина, Гелиос Сардельки Аппетитные. Öğle Yemeği: Ряба Майонез Постный , Свекла Вареная, Грудинка Свиная Жареная, Тушеные Овощи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной. Akşam Yemeği: Элика Котлеты Пожарские, Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Ярче Кофе Латте. devamı için...
|
|
2371 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 6 saat, Ev İşi - 3 saat, прогулка - 1 saat, домашний досуг - 6 saat, Dinlenme - 2 saat ve 30 dakika, Uyku - 5 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|