Paula@70 Günlüğü, 13 May 24

JANTAR 🍽️
🥩 Carne estufada
🍚 Arroz de legumes 🥦🥬🥕
🥗 Salada de tomate 🍅, cenoura e queijo feta

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1078 kcal

Yağ: 36,39g | Prot: 76,53g | Karb: 109,49g.   Kahvaltı: Casa de Mateus Doce de Abóbora 0% de Adição Açúcares , Hacendado Queijo Creme Light , Continente Equilibrio Tortitas de Milho Multicereais, Margui Kefir Manga. Öğle Yemeği: Bacalhau Cozido, Azeite Extra-Virgem, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Continente Mix Oriental, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Azeite Extra-Virgem, Continente Queijo Feta DOP, Arroz de Legumes, Carne de Peru (Cozido, Assado), Cenouras, Tomates. Aperatifler/Diğer: Continente Equilibrio Bebida de Amêndoa 0%, WAY UP Proteína Whey Baunilha , Continente Equilibrio Aveia Instantânea sem Glúten, Morangos, Banana, Pingo Doce Preparado para Smoothie com Banana, Frutos Vermelhos, Uvas e Açaí. devamı için...