10 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 50,44g | Prot: 78,30g | Karb: 156,36g.
Kahvaltı: Wasa Integrale, Prozis Burro di Arachidi, Myprotein Creatina, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Öğle Yemeği: Esselunga Equilibrio Pizza senza Glutine con Prosciutto Cotto Surgelata. Akşam Yemeği: Vino Rosso da Tavola, Findus Pisellini Primavera, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pasta al Pomodoro. Aperatifler/Diğer: Cipster Cipster. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|