07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 46,95g | Prot: 67,72g | Karb: 128,39g.
Kahvaltı: Wasa Integrale, Prozis Burro di Arachidi, Myprotein Creatina, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Öğle Yemeği: Esselunga Equilibrio Pizza senza Glutine con Prosciutto Cotto Surgelata. Akşam Yemeği: Merluzzo, Pasta al Pomodoro. Aperatifler/Diğer: San Carlo Classica. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|