14 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 71,75g | Prot: 101,32g | Karb: 159,33g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Fitnesshock Cocos, Цикорий с Молоком, Пицца с Ветчиной и Грибами. Öğle Yemeği: Лимон, Мёд, Чай, Fitnesshock Батончик (Карамель Попкорн), Жареная Утка (Кожа не Съедена), Шедевр Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Barilla Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Мармелад, Чай, Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|