|
faticaaaaa però, feste malefiche!
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 66,86g | Prot: 46,65g | Karb: 109,18g.
Kahvaltı: Myprotein Omega 3, Tè (Infuso), Zucchero. Öğle Yemeği: Myprotein Omega 3, De Cecco Classico Olio Extravergine di Oliva, Cà Dell'orto in's Carote Julienne Conf. 200 g. (4X50g), Insalata Sfiziosa Ins, Finocchio, Pomodori, Filetto di Merluzzo alla Curcuma. Akşam Yemeği: Insalata Sfiziosa Ins, Cà Dell'orto in's Carote Julienne Conf. 200 g. (4X50g), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Minestrone, Myprotein Omega 3. Aperatifler/Diğer: Crackers. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CarloCozzetto Kilo Geçmişi
|