14 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 52,80g | Prot: 52,46g | Karb: 233,32g.
Kahvaltı: Kue Bikang, Kue Apem. Öğle Yemeği: Telur Dadar, Pecel Sayur. Akşam Yemeği: Good Day Tiramisu Bliss Coffee, Kebab. Aperatifler/Diğer: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Anggur Jenis Eropa, Donat Dilapisi Gula. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nuhaidah Basef Kilo Geçmişi
|