14 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 75,00g | Prot: 142,87g | Karb: 100,09g.
Kahvaltı: Nutberry Kokos Bar, Bionova Цикорий Традиционный, Nutberry Kokos Bar, Магнит Яйцо Варёное , ВкусВилл Арахис Бланшированный, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Campina Сливки Порционные, Геркулес Геркулес Традиционный. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Сывороточный Протеин. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Solvie Protein Cookies Coconut, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Pancake Caramel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|