14 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
527 kcal
|
Yağ: 10,99g | Prot: 54,41g | Karb: 50,43g.
Kahvaltı: Imlek Jogood Visnja, Клубника, Milbona High Protein Milk Product Raspberry Pomegranate, Milbona Cottage Cheese Light, Pilos Mleko Dugotrajno 1.5%. Öğle Yemeği: Lidl J.D.Gross Dark Chocolate 85%, 20240425 - курица с грибами, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|